２月第３週の献立表（２月１０日～２月１６日）
三保の森クリニックで、患者様にご提供しているお食事をご紹介します。 いわゆる『透析食』は、水分・塩分・リン・カリウム等の制限が多い食事となります。 『我慢』が必要な食事は、やっぱりどこか寂しいもの。 当クリニックでは、患者様にとってお食事が楽しみであり続けられるよう、母体病院である赤枝病院の栄養士が知恵を絞り、更に栄養課にて心を込めて作っています。 （※ 当クリニックでは昼食のみのご提供となります。）
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２月第２週の献立表（２月３日～２月９日）
三保の森クリニックで、患者様にご提供しているお食事をご紹介します。 いわゆる『透析食』は、水分・塩分・リン・カリウム等の制限が多い食事となります。 『我慢』が必要な食事は、やっぱりどこか寂しいもの。 当クリニックでは、患者様にとってお食事が楽しみであり続けられるよう、母体病院である赤枝病院の栄養士が知恵を絞り、更に栄養課にて心を込めて作っています。 （※ 当クリニックでは昼食のみのご提供となります。）
２０１９節分
２ ０ １ ９ 年 今年の恵方巻きを食べる方角は、 東北東 です。何故食べる方角が決まってるのでしょうか？ その年の福徳を司る神様のいる方角で、 その方角に向かって事を行うと、 何事も吉という事のようです。 恵方巻きはその年の方角に向かって願い事をしながら、 黙々と最後まで食べる のが良いとされています。 量が多くて食べきれない事もあるので、近年では、ハーフサイズの物も 販売されてる ようなので、探してみるのも良いかもしれないですね。 節分といえばやはり豆まきですね！ 豆まきと言えば 鬼は外！！福は内！ こういう行事を毎年行っていけると楽しいですね！
２月第１週の献立表（１月２７日～２月２日）
三保の森クリニックで、患者様にご提供しているお食事をご紹介します。 いわゆる『透析食』は、水分・塩分・リン・カリウム等の制限が多い食事となります。 『我慢』が必要な食事は、やっぱりどこか寂しいもの。 当クリニックでは、患者様にとってお食事が楽しみであり続けられるよう、母体病院である赤枝病院の栄養士が知恵を絞り、更に栄養課にて心を込めて作っています。 （※ 当クリニックでは昼食のみのご提供となります。）
１月第４週の献立表（１月２０日～１月２６日）
三保の森クリニックで、患者様にご提供しているお食事をご紹介します。 いわゆる『透析食』は、水分・塩分・リン・カリウム等の制限が多い食事となります。 『我慢』が必要な食事は、やっぱりどこか寂しいもの。 当クリニックでは、患者様にとってお食事が楽しみであり続けられるよう、母体病院である赤枝病院の栄養士が知恵を絞り、更に栄養課にて心を込めて作っています。 （※ 当クリニックでは昼食のみのご提供となります。）
脳血管疾患を予防しよう
寒さも増すこの季節、血圧の高い人は特に、 大きな体温変化をひき起こさないような 環境作りを心掛けましょう。 お散歩は早朝や日が暮れてからの寒い時間ではなく 出来るだけお昼の暖かい時間にすると良いです。 急に寒い外に出ると血管はビックリするほど細くなり 血圧は急上昇します。 走るなどの過剰な運動より ウォーキング程度の運動を継続して行うのが 良いでしょう。 早朝高血圧の場合・・・ 朝起きてから1～2時間が特に危険な時間です。 起きてからあわただしく動き回らず、 暖かい服をはおりゆっくりと動き出しましょう。 お風呂は、就寝前に入り入浴剤などを 利用してゆっくり、 しっかり温まり さっぱりしたら体を冷やさないように しましょう。 脱衣場が寒い場合も血管が急激に細くなります。 あらかじめタオルなどを準備して浴室で水分を ふき取るなどの工夫してみましょう。
１月第３週の献立表（１月１３日～１月１９日）
三保の森クリニックで、患者様にご提供しているお食事をご紹介します。 いわゆる『透析食』は、水分・塩分・リン・カリウム等の制限が多い食事となります。 『我慢』が必要な食事は、やっぱりどこか寂しいもの。 当クリニックでは、患者様にとってお食事が楽しみであり続けられるよう、母体病院である赤枝病院の栄養士が知恵を絞り、更に栄養課にて心を込めて作っています。 （※ 当クリニックでは昼食のみのご提供となります。）
お正月飾り
新年明けましておめでとうございます 本年もどうぞよろしくお願いします ２０１９年がスタートしましたね 平成最後のお正月、いかがお過ごしでしたか？ お正月といえばお正月飾りですね お正月飾りは何故飾るのでしょうか？ 一年の幸せを招く・厄災を払う こういった意味を持つそうです。 三保の森クリニックでも年末にお正月の飾りつけを行いました。 縁起の良い日を選んで１２月２８日に飾り付けをしました。 松飾りには長寿を願うという意味があり、 しめ飾りには飾った先へ穢れや厄は入れないようにする 結界の役目があります。 鏡餅は神様が宿る場所となるようです。 今年１年皆が健康でありますように 。
１月第２週の献立表（１月６日～１月１２日）
三保の森クリニックで、患者様にご提供しているお食事をご紹介します。 いわゆる『透析食』は、水分・塩分・リン・カリウム等の制限が多い食事となります。 『我慢』が必要な食事は、やっぱりどこか寂しいもの。 当クリニックでは、患者様にとってお食事が楽しみであり続けられるよう、母体病院である赤枝病院の栄養士が知恵を絞り、更に栄養課にて心を込めて作っています。 （※ 当クリニックでは昼食のみのご提供となります。）
新年のご挨拶 2019年
新年、あけましておめでとうございます。 院長の新年のご挨拶を 施設ホームページ上に掲載いたしました。 ぜひご一読くださいませ。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 施設長の挨拶は こちら からどうぞ。 （※別画面にて施設HPが開きます。） 医療法人赤枝会 診療所・人工透析 三保の森クリニック