夏風邪に気を付けよう

夏風邪と言えば代表的なのが
手足口病、ヘルパンギーナ、プール熱
これらの風邪をひかないようにしっかりと予防しましょう。

手洗いうがいは基本ですが、
その他にもインフルエンザの時同様
ヨーグルトはとても良いみたいです。

腸内環境を整えるという事が重要みたいです。

便秘の解消にもつながるし、風邪予防にもなるなんて万能ですね！

皆様も是非美味しく腸活してみて下さい。